Máy tập toàn thân, chạy bộ lắc tay trụ đôi cao cấp ANPUS-016

Máy tập toàn thân, đi bộ lắc tay trụ đôi cao cấp ANPUS-016

• Sản xuất bởi: An Phú Sport
• Kích thước:
• Tiêu chuẩn:  Quốc tế.
• Vật liệu: Trụ chính sử dụng ống D114 dày 3.2mm, khung ống phụ sử dụng ống D34 dày 3mm.
• Chất liệu: Khung thép mạ kẽm. Công nghệ sơn tĩnh điện 3 lớp NTCC dày 10mm tạo bề mặt bóng nhẵn, chống ăn mòn khi sử dụng
• Màu sắc: Xanh, vàng, ghi, đen (Tùy chỉnh).

– Chức năng: Thiết kế của máy giúp tập luyện cơ tay, chân, và toàn thân. Giúp hoạt động thể dục thể thao dễ dàng, an toàn và mang lại lợi ích tuyệt vời cho việc rèn luyện thể chất cho mọi người. Thiết kế đa năng cho phép 2 người cùng tập luyện cùng lúc trên 1 sản phẩm.

– Địa điểm lắp đặt sử dụng: Máy tập toàn thân, chạy bộ lắc tay trụ đôi cao cấp ANPUS-016 được lắp đặt phù hợp tại sân chơi như: sân chơi khu đô thị, khu chung cư, công viên, khu resort, nghỉ dưỡng, homestay,…

– Độ tuổi sử dụng: Phù hợp cho mọi người từ độ tuổi từ 16 tuổi trở lên, đặc biệt là người trung niêm rất yêu thích và luyện tập thể dục ngoài trời, rèn luyện sức khỏe tốt nhất.

– Sản phẩm được làm từ chất liệu cao cấp, được lắp đặt và sử dụng ngoài trời bền bỉ. Cùng với quy trình lắp đặt nhanh chóng, chắc chắn và an toàn, giúp mọi người yên tâm sử dụng.

Hướng dẫn sử dụng và tập luyện với máy tập toàn thân, đi bộ lắc tay trụ đôi cao cấp ANPUS-016

Bài tập với máy toàn thân:

– Bước 1: Người tập ngồi trên ghế máy , tay nắm vào thanh ngang trước mặt, chân đặt vào bàn đạp

– Bước 2: Dùng lực đẩy chân về phía trước, đồng thời dùng lực kéo tay về phía ngực, sau nó lại trở lại động tác ban đầu. Thực hiện động nhiều lần, giữ tốc độ phù hợp với sức của mình.

– Duy trì từ 5-10 phút sau đó tạm nghỉ rồi tiếp tục luyện tập.

– Bài tập giúp người tập có vóc dáng eo thon, cải thiện hiện tượng đau mỏi cơ lưng. Hỗ trợ hệ thống tuần hoàn và tim mạch. Tăng cường trao đổi chất trong cơ thể. Tập luyện cơ bắp đặc biệt là cơ chân. 

Bài tập với chạy bộ lắc tay đơn:

– Người tập đặt chân lên phần bàn đạp của máy (điều chỉnh hạ thấp phần bàn đạp xuống rồi mời đặt chân lên ). 2 tay nắm chắc vào phần tay nắm trước mặt.

– Sau đó từ từ dùng lực kết hợp giữa tay và chân di chuyển mô phỏng lại động tác đi bộ (chạy bộ).

– Thực hiện động tác nhịp nhàng nhiều lần kết hợp với hít thở đều.

– Bài tập giúp người tập vận động được toàn thân, tăng cường sức khỏe, cải thiện các vấn đề về xương khớp.

Những lưu ý khi sử dụng thiết bị thể dục ngoài trời:

• Vui lòng kiểm tra ốc vít và các dụng cụ bắt khác thường xuyên để đảm bảo cấu trúc chắc chắn.
• Những người có vấn đề về cột sống hãy cân nhắc về việc sử dụng thiết bị này.
• Nếu cảm thấy có vấn đề về sức khoẻ hãy đi bác sĩ.
• Cho trẻ em sử dụng với sự quan sát của người lớn.
• Các đồ vật màu đen và rượu ăn mòn axit đều bị cấm.
• Chống chỉ định cho những người khuyết tật hay có vấn đề về sức khỏe tim mạch, xương khớp hoặc đang sử dụng chất kích thích.

Liên hệ ngay với An Phú Sport để được tư vấn và báo giá, hỗ trợ lắp đặt nhanh chóng và chuyên nghiệp nhất các sản phẩm thiết bị thể dục ngoài trời. Hotline: 0968.182.116 – 0962 182 116 – 0931.246.116