Thiết bị xà kép, lắc eo trụ đôi cao cấp ANPUS-015

Thiết bị tập thể dục xà kép, lắc eo trụ đôi cao cấp ngoài trời ANPUS-015

• Sản xuất bởi: An Phú Sport
• Kích thước:
• Tiêu chuẩn:  Quốc tế.
• Vật liệu: Trụ chính sử dụng ống D114 dày 3.2mm, khung ống phụ sử dụng ống D34 dày 3mm.
• Chất liệu: Khung thép mạ kẽm. Công nghệ sơn tĩnh điện 3 lớp NTCC dày 10mm tạo bề mặt bóng nhẵn, chống ăn mòn khi sử dụng
• Màu sắc: Xanh, vàng, ghi, đen (Tùy chỉnh).

– Chức năng: Thiết kế của máy giúp tập luyện cơ tay, vai, ngực, hông, eo dẻo dai. Giúp hoạt động thể dục thể thao dễ dàng, an toàn và mang lại lợi ích tuyệt vời cho việc rèn luyện thể chất cho mọi người. Thiết kế đa năng cho phép 2 người cùng tập luyện cùng lúc trên 1 sản phẩm.

– Địa điểm lắp đặt sử dụng: Thiết bị xà kép, lắc eo trụ đôi cao cấp ANPUS-015 được lắp đặt phù hợp tại sân chơi như: sân chơi khu đô thị, khu chung cư, công viên, khu resort, nghỉ dưỡng, homestay,…

– Độ tuổi sử dụng: Phù hợp cho mọi người từ độ tuổi từ 16 tuổi trở lên, đặc biệt là người trung niêm rất yêu thích và luyện tập thể dục ngoài trời, rèn luyện sức khỏe tốt nhất.

– Sản phẩm được làm từ chất liệu cao cấp, được lắp đặt và sử dụng ngoài trời bền bỉ. Cùng với quy trình lắp đặt nhanh chóng, chắc chắn và an toàn, giúp mọi người yên tâm sử dụng.

Hướng dẫn sử dụng và tập luyện với thiết bị tập thể dục xà kép, lắc eo trụ đôi cao cấp ngoài trời ANPUS-015

Bài tập với xà kép:

– Người tập tỳ tay lên phần giá đỡ, sau đó dùng lực phần cơ bụng nâng vuông góc phần chân mình lên, Bài tập này giúp người tập phát triển cơ bụng và giảm lượng mỡ thừa hiệu quả

– Người nắm 2 tay vào phần giá đỡ, giữ người thẳng. Sau đó dùng lực cánh tay từ từ hạ toàn bộ cơ thể xuống, rồi lại nâng lên.

– Người tập đứng lên phần giá đỡ của máy, rồi từ từ đổ người về phía trước. Sau đó từ từ dùng lực cánh tay nâng cơ thể mình mô phỏng lại động tác chống đẩy. Động tác này giúp người tập phát triển phần cơ ngực và cơ tay

Bài tập với xoay eo:

– Bước 1: Người tập đứng 2 chân lên phần bàn đạp của máy, tay nắm chặt vào phần giá đỡ.

– Bước 2: Dùng lực lắc phần eo qua trái rồi qua phải, giống như quả lắc đồng hồ.

– Thực hiện động tác lặp đi lặp lại nhiều lần, giữ tốc độ phù hợp với sức của mình.

– Duy trì từ 5-10 phút sau đó tạm nghỉ rồi tiếp tục luyện tập.

Những lưu ý khi sử dụng thiết bị thể dục ngoài trời:

• Vui lòng kiểm tra ốc vít và các dụng cụ bắt khác thường xuyên để đảm bảo cấu trúc chắc chắn.
• Những người có vấn đề về cột sống hãy cân nhắc về việc sử dụng thiết bị này.
• Nếu cảm thấy có vấn đề về sức khoẻ hãy đi bác sĩ.
• Cho trẻ em sử dụng với sự quan sát của người lớn.
• Các đồ vật màu đen và rượu ăn mòn axit đều bị cấm.
• Chống chỉ định cho những người khuyết tật hay có vấn đề về sức khỏe tim mạch, xương khớp hoặc đang sử dụng chất kích thích.

Liên hệ ngay với An Phú Sport để được tư vấn và báo giá, hỗ trợ lắp đặt nhanh chóng và chuyên nghiệp nhất các sản phẩm thiết bị thể dục ngoài trời. Hotline: 0968.182.116 – 0962 182 116 – 0931.246.116